Очередной приступ йоги. Занимаюсь каждый день, чувствую, как меняется тело: расслабляются одни мышцы, напрягаются другие.
Забавные ощущения. Поначалу думаешь, что инструкторы издеваются, когда говорят: «Расслабьте спину, дышите свободно». Или: «Сцепите руки в локтевой замок, свободно наклонитесь, почувствуйте, как расслабляются мышцы спины и шеи, перенесите вес вперёд, чтобы задняя поверхность ног тоже расслабилась. Это классическая поза отдыха». А ты стоишь и думаешь: «Какого отдыха?! Я чувствую каждую мышцу в спине и ногах, даже те, которых нет». Но с каждым занятием упражнения становятся всё сложнее и дольше. И вот уже ты думаешь: «Ну когда уже можно будет наклониться и передохнуть?..»